孕晚期胃胀气时不建议吃药，以免对胎儿造成不良反应，可以通过改善饮食结构、适当运动、按摩等方式改善孕妇孕晚期胃胀气的症状。
1、改善饮食结构：孕妇在孕晚期应该养成少食多餐的习惯，减少高蛋白与脂肪的摄入，少吃产气量大的食物，如大豆等，多吃一些富含粗纤维的食物，如菠菜、香蕉、韭菜、苹果、燕麦、芹菜、玉米等，能够促进胃肠道蠕动，可促进排气，缓解孕晚期胃胀气的现象；
2、适当运动：孕妇在孕晚期进餐后不要立刻卧床休息，可以进行适当的运动，以促进胃肠道的蠕动，缓解胃胀气的症状，如饭后散步等，有利于提高胃肠的消化吸收，缓解孕晚期胃胀气的症状；
3、按摩：孕妇在孕晚期可以对腹部进行适当的按摩，用轻柔的力道按顺时针的方向按摩，每次按摩时间不易过长，一天两到三次，可以促进胃肠道蠕动，缓解孕妇孕晚期胃胀气的症状。